Оренбургское региональное телевидение
Решив похудеть, женщины пересматривают свой рацион. Есть два варианта: сбалансировать питание и режим физических нагрузок, и привести вес в норму в режиме минус 0, кг в неделю, или же похудеть быстро на одной из экстремальных, но эффективных диет. Какой вариант вам нравится больше? Многие девушки выбирают быстрые способы похудения, ведь так хочется увидеть результаты уже через несколько дней!
Еле нашёл хоть какую-то фотографию, где я «на пике». Старался тогда избегать камеры. Думаю, многие толстяки меня сейчас поймут.
- 1. Ешьте медленно и жуйте тщательно
- Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография.
- Продуманная диета и занятия спортом позволяют эффективно сбрасывать и поддерживать вес, но только если они становятся частью жизни.
- Так поxудеть без вреда для здоровья только с веса за центнер можно.
- Главные новости
- Лишний вес существенно ухудшает не только физическое, но и моральное состояние человека, снижает самооценку и буквально лишает сил, поэтому желание, как можно быстрее сбросить эти ненавистные килограммы, вполне понятно. Но диетологи предостерегают: голодовки, тяжелые диеты и прочие стрессовые состояния для организма никогда не проходят бесследно.
- После рождения малыша многие женщины стремятся вернуть свою прежнюю физическую форму, но часто сталкиваются с тем, что лишний вес не уходит так быстро, как они хотели бы. Мы обратились к экспертам, чтобы узнать, как можно безопасно и эффективно похудеть после родов, не выходя из дома.
- Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата.
Многие люди стремятся похудеть. Особенно эта проблема характерна для женщин — привести себя в хорошую форму и обрести стройное тело. Но тут важно подойти к вопросу основательно, иначе есть риск навредить здоровью. Для начала надо ответить на вопрос: почему вы недовольны собственной фигурой? Кто-то набирает вес из-за отсутствия активности. Кто-то просто много ест.
